TERVETULOA!

jose ruonala actor & performance coach

Moi, mƤ oon Johanna, nƤyttelijƤ (FIA), itsevarmuus- & vuorovaikutusvalmentaja (MA), vƤitƶskirjatutkija, sekƤ kirjailija.

Mut on nƤhty lukuisissa kotimaisissa TV-sarjoissa, elokuvissa, mainoksissa & teatterilavoilla. Olen urheiluhullu & elƤinrakas, rƤiskyvƤ ja utelias ammattilainen. PitkƤ kokemus esiintymisen & vuorovaikutuksen valmentamisesta on ollut nƤyttelijƤnuralleni mehukas lƤhtƶkohta, jolle Meisner-tekniikka on antanut syvyyden ja sielun.

Olen modernin itsevarmuusvalmennuksen uudistaja ja sisƤisen itsevarmuusvalmennuksen pioneeri Suomessa. Autan ihmisiƤ vapautumaan inhimilliseen itsevarmuuteen – ja lƶytƤmƤƤn rauhan, selkeyden ja aidon varmuuden omasta olemisestaan myƶs haastavissa vuorovaikutustilanteissa. Olen haastavan vuorovaikutuksen asiantuntija – tutkin vƤitƶskirjassani intiimiviestintƤƤ ja sen haasteita nƤyttelijƤntyƶssƤ. TƤllƤ hetkellƤ kirjoitan tutkivaa tietokirjaa suomalaisnaisten itsevarmuudesta.

Minut tunnetaan myƶs suosituista vuorovaikutusaiheisista videoistani somessa: @johannaruonalacoaching!

Connect with me:

Bookkaa johanna

Buukkaa monitaituri nƤyttelijƤksi, ƤƤneksi, puhujaksi tai valmentajaksi

NƤyttelijƤ (FIA)

Olen nƤytellyt lukuisissa kotimaisissa TV-sarjoissa (mm. Salkkarit, Karuselli, KeihƤsmatkat), elokuvissa ja teatterilavoilla. ViimeisimpƤnƤ tein sivuroolin Vares X -elokuvaan (2024) KevƤƤllƤ -26 nƤyttelen yhtƤ pƤƤrooleista KokoTeatterilla ensi-iltansa saavassa ”Koko kansan puskaradio” -nƤytelmƤssƤ.

Valmentaja & puhuja

Autan yksilöitä sekä työyhteisöjä vapautumaan inhimilliseen itsevarmuuteen liittyen itseen, esiintymiseen tai erilaisiin haastaviin vuorovaikutustilanteisiin, jotta he löytävät uniikin ilmaisuvoimansa. Teen myös vallan omannäköisiä puhujakeikkoja itsevarmuuden ja viestinnän tutkijana sekä asiantuntijana.

ƄƤnityƶlƤinen

Kaikenlaiset ƤƤnityƶt ovat minulle tuttuja ja olen studiossa kuin kotonani – olen mm. spiikanut mainoksia, nƤytellyt rikospodcasteissƤ, tehnyt rap-musiikkia, tyƶskennellyt radiossa – olen myƶs suorittanut radiotoimittajan tutkinnon Laajasalon opistossa.

VALMENNUKSET

SisƤinen vapaus johtaa syvempƤƤn yhteyteen, selkeƤƤn vuorovaikutukseen ja parempiin suorituksiin – tutkitusti.

1:1 valmennus: Haluatko vahvistaa sun uniikkia itsevarmuutta sekƤ yhteyttƤ itseen ja muihin? Haluatko luoda syvempƤƤ yhteyttƤ erilaisissa esiintymis- ja vuorovaikutustilanteissa – ilman turhia paineita, ahdistusta tai esittƤmistƤ?

Yritykset – KeskusteluKoodiTM: MitƤ haastavissa vuorovaikutustilanteissa oikeasti tapahtuu – ja miten ne saadaan toimimaan myƶs silloin, kun tilanne tuntuu paljastavalta tai haastavalta? Autan palauttamaan yhteyden tilanteissa, joissa paine, nƤkyvyys tai vuorovaikutus tuntuvat kuormittavilta — oli kyse sitten johtamisesta, esiintymisestƤ, tyƶpuheenvuoroista tai haastavista keskustelutilanteista.

Ota yhteyttƤ, niin keskustellaan contact@johannaruonala.com

Lue lisƤƤ alta:


yksilƶvalmennus johanna kanssa

100%

Valmennus nosti itsevarmuuttani, itseluottamustani sekƤ kohensi vuorovaikutustaitojani.

100%

Valmennus paransi suoritustani, vƤhensi haitallisia jƤnnitysoireitani &
helpotti epƤvarmuuksiani.

97%

Valmennus auttoi selkeyttƤmƤƤn & ratkaisemaan haastavia vuorovaikutustilanteita ja paransi yhteyttƤ.

Mediassa nƤyttelijƤnƤ ja valmentajana:

Tieteelliset julkaisut:

”Asioista pitƤisikin ehkƤ puhua niiden oikeilla nimillƤ”: Naisten kƤsityksiƤ seksuaaliviestinnƤn haasteista parisuhteessa.


Tilaa uutiskirje ja liity sisƤpiiriin

Saat suoraan sƤhkƶpostiisi artikkeleita, tietoa ja inspiraatiota.  Saat myƶs ensimmƤisenƤ tiedon Johannan uusista tapahtumista ja palveluista.

YHTEYSTIEDOT

Buukkaa mut, ota yhteyttƤ tai varaa konsultaatio!

KAIKKI TIEDUSTELUT:

contact@johannaruonala.com

BUUKKAA ILMAINEN VALMENNUSKONSULTAATIO: