Matalan kynnyksen Online-valmennus

50 minuutin etävalmennus Zoomissa – matalalla kynnyksellä, täsmällisesti sinun tilanteeseesi.

Tuntuuko, että:

• Jokin jumittaa päässä arjessa, ennen tärkeää tapaamista tai esiintymistä?

• Epävarmuus vie tilaa omalta ääneltäsi?

• Toistat samaa kaavaa vuorovaikutustilanteissa – etkä tiedä miten murtaa sen?

• Esiintyminen jännittää – ja haluaisit jonkun, jonka kanssa kehittää sisältöäsi tai varmuuttasi?

50 minuutin Zoom-valmennus toimii akuuttiin haasteeseen, mielen selkeyttämiseen, tai se voi olla lempeä tapa aloittaa yhteinen valmennusprosessi – juuri sen pituisena, kuin sinä koet tarpeelliseksi. Yhdessä käsittelemme esiintymisjännitystä, epävarmuutta, jumittuneita ajatusmalleja tai vuorovaikutuksen solmuja – lempeästi ja käytännöllisesti.

Tämä on sessio, johon saat tulla juuri sellaisena kuin nyt olet, juuri sinun haasteinesi. 🤩

Mikä on selkeytyssessio?

Selkeytyssessio on matalan kynnyksen lempeästi keskustelevaa, mutta napakasti ohjaavaa muutosvalmennusta (online), joka keskittyy yksilöllisesti ja tilannekohtaisesti asiakkaan tarpeiden & haasteiden, kuten mielen jumien & vinoumien, erilaisten epävarmuuksien, sekä vuorovaikutushaasteiden ympärille.

Voit siis varata session kanssani ja voimme yhdessä pohtia, millä tavoin voisimme saada selkeyttä ja varmuutta tilenteeseesi – joskus pelkkä keskustelu ja asian laajempi ymmärtäminen auttavat oivaltavasti eteenpäin, toisinaan tarvitaan erilaisia menetelmiä ja tahtoa muuttaa ajattelua ja käyttäytymistä pidemmällä aikavälillä – kaikki on yksilöllistä.

Miten Selkeytyssessiot toimivat?

✅ Voit varata 50 minuutin pituisen selkeytyssession kanssani ilman sitoomuksia jatkosessioihin

✅ Voimme yhdessä sopia mahdollisista jatkosessioista sinun tarpeesi ja aikataulujesi mukaan (suositeltu määrä 5-10 kpl)

✅ Voit varata session suoraan contact@johannaruonala.com ja kertoa viestissä, mikä mieltäsi askarruttaa (ei pakollista)

✅ Jos haluat tutustua minuun ensin ja selkeyttää tilannettasi ja mahdollisia haasteitasi, voit varata 30min ilmaisen tutustumisen kanssani alta:

Selkeytyssessiot / Hinta

90€ (+alv) / 50 min

Voit tiedustella sessiota suoraan:

contact@johannaruonala.com

Hei, olen Johanna – sun valmentaja ja tuki!

Kouluttauduttuani puheviestinnän maisteriksi (FM) ja siitä eteenpäin ammattinäyttelijäksi (FIA) aloin yhdistelemään viestintäosaamistani sekä kehollisen ilmaisun, improvisaatioteatterin ja Meisner-tekniikan tuomaa potentiaalia niin omassa esiintymisessäni kuin itsevarman esiintymisen valmentamisessakin. NLP-sertifikaatti sekä tunnelukkotyöskentelyn opiskelu toivat ammattitaitooni syvyyttä, joka johdatti minut syvemmälle mielen ymmärtämisen ja sisäisen itsevarmuuden maailmaan ja näiden kehittämisen tuomiin mahdollisuuksiin; tästä kaikesta syntyi jo satojen esiintyjien, epävarmuuksien kanssa kamppailevien naisten ja sitkeistä suorituspaineista kärsineiden elämän muuttanut ”Tarinametodi”. Itsevarmuuden valmentamista tukee väitöskirjatyöni, jossa tutkin intiimiviestintää näyttelijäntyössä (aiemmin parisuhteissa).

Valmennukseeni hakeutuu paljon näyttelijöitä, esiintyjiä, luovan alan tekijöitä, yrittäjiä, valmentajia sekä erilaista asiakastyötä tekeviä, jotka haluavat mm. vapautua suoritus/vuorovaikutuspaineista, jännitysoireista, tai epämääräisestä ”kipsistä”. Moni valmennukseeni hakeutunut puhuu usein myös kaipuusta olla rohkeasti oma itsensä, halusta vapautua peloista, alisuorittamisesta, tai lukosta luovuudessa & elämässä. Useat haluavat myös oppia mm. vaikuttamaan ja myymään osaamistaan vakuuttavammin ja karismaattisemmin. Olen koutsannut useita ammattinäyttelijöitä, muusikoita & alalle pyrkiviä – sekä rohkeita naisia vapautumaan elämään ja löytämään takaisin kotiin, itseensä – uskomattomin tuloksin! Entisenä kilpaurheilijana olen valmentanut myös urheilijoita mentaalisen jännittämisen ja suorituspaineiden hallitsemiseen NLP-menetelmiä käyttäen.

Yhteystiedot:

Kaikissa kysymyksissä ota suoraan yhteyttä: contact@johannaruonala.com

𝐉𝐨𝐡𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐑𝐮𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚

Selkeytyssessiot – infot